Pierda 16 Libras en 12 Dias con Una Dieta de Limpieza Smoothie
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Pierda 16 libras en 12 días con una dieta de limpieza con batidos: pierda peso rápidamente, combata las enfermedades cancerosas y luzca más joven mientras bebe un delicioso batido verde
En esta dieta de limpieza de licuados de 12 días, incorporará en su régimen diario deliciosos licuados compuestos de supernutrientes de verduras de hoja verde y frutas, así como cómo vencer los antojos con refrigerios saludables. Ya no buscará sin rumbo en Internet un libro de recetas de limpieza de batidos. Su cuerpo perderá peso naturalmente, tendrá una oleada de energía, su sistema inmunológico se fortalecerá y una piel radiante cuando reduzca su consumo de calorías reemplazando sus comidas con un delicioso batido verde. Estas recetas son fáciles de preparar y, lo mejor de todo, cumplen con La dieta de limpieza del batido verde. Podrás abrir el libro, ir a una receta y sentirte bien sabiendo que perderás peso mientras desintoxicas tu cuerpo con una deliciosa y saludable bebida licuada.
¿Está luchando por perder peso o seguir una dieta?
Esta dieta de limpieza de batidos de 12 días no solo ayuda a perder peso, sino que también le enseña estrategias comprobadas para adoptar un estilo de vida más saludable que lo hará lucir y sentirse bien. Es por eso que nos aseguramos de incluir solo las MEJORES recetas para que puedas concentrarte en tus objetivos mientras vives un estilo de vida sin estrés. Descargar: Pierda 16 libras en 12 días con una dieta de limpieza con batidos: pierda peso rápidamente, combata las enfermedades cancerosas y luzca más joven mientras bebe un delicioso batido verde.
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- 46 increíbles recetas de batidos
- Plan de reemplazo de comida de batido verde de 12 días
- Datos nutricionales de cada receta de batido
- lista de compras de 2 semanas
- Recetas de batidos de desayuno/almuerzo/cena
- Gráfico diario para seguir tu progreso
- ¡Y mucho, mucho, más!
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Stephanie Quiñones
BiographyMy name is Stephanie Quiñones, an entrepreneur living in the United States who loves sharing knowledge and helping others on the topic of weight-loss, healthy eating, anti-aging, and improving love life.I'm a very passionate person who will go the extra mile and over-delivers to inspire others to lose weight, be healthy, and to achieve the sexy body they desire.My words of wisdom:"I believe that knowledge is power. Everyone should improve themselves and/or business, no matter what stage in life they're in. Whether it's to develop a better mindset or to increase profits. Moving forward is key."
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Tabla de Contenido
INTRODUCCIÓN 1
CAPÍTULO 1 3
LA DIETA LIMPIADORA DEL BATIDO VERDE 3
CAPÍTULO 2 8
EL PLAN DE 12 DÍAS DE SUSTITUCIÓN DE COMIDAS CON BATIDOS VERDES 8
SEMANA UNO 10
SEGUNDA SEMANA 24
CAPÍTULO 3 37
MÁS RECETAS DE BATIDO VERDE 37
CAPÍTULO 4 42
MERIENDA SALUDABLE Y EJERCICIO 42
CAPÍTULO 5 49
SEGUIMIENTO DE SU PROGRESO Y VER RESULTADOS 49
PLAN DE COMIDAS DE BATIDO VERDE DE LA SEMANA UNO 49
SEGUNDA SEMANA DE LA DIETA DEL BATIDO VERDE 53
¡CONTINÚA EL PLAN DESPUÉS DE LOS 12 DÍAS! 57
CONCLUSIÓN 60
GRACIAS 62
SOBRE EL AUTOR 63
INTRODUCCIÓN
Subir de peso apesta. Por un lado, toda la ropa vieja que amas parece que ya no te queda bien, y tienes que meter la barriga antes de que te quepan esos jeans ajustados, y sé que estarás de acuerdo conmigo cuando digo que puede ser pura tortura. Una vez que tienes ese exceso de peso, a veces parece que tus vestidos no te quedan tan bien como antes, y es triste dejarlos de lado porque ahora son dos o más tallas más pequeñas que tú. Todo el mundo quiere lucir lo mejor posible, y mientras que algunos se sienten cómodos trabajando duro en el gimnasio para obtener el cuerpo que desean, la mayoría de nosotros preferiría encontrar una manera fácil de solucionarlo sin estresarnos con todos los entrenamientos.
Si está perdiendo para perder peso sin tener que hacer muchos ejercicios, lo mejor que debe considerar es la comida, ya que lo que pone en su cuerpo puede lograr o deshacer sus objetivos de pérdida de peso. Incluso si hace ejercicio día y noche, mientras lo que coma no sea saludable, le llevará mucho tiempo ver los resultados; más tiempo de lo que esperabas. Entonces, mientras trabajas tanto como puedas, trata de concentrarte en tu comida y qué mejor manera de hacerlo que con batidos. Llenos de todo tipo de delicias, los batidos son la mejor manera de comenzar el día y perder ese peso extra sin romperse un músculo, y en este libro, le mostraremos cuánto pueden marcar la diferencia los batidos en sus objetivos de pérdida de peso.
En este libro, analizaremos los batidos verdes y los mejores ingredientes que puede usar para prepararlos. A mucha gente no le gustan los batidos verdes porque muchos de ellos no tienen el mejor sabor, pero después de encontrar una forma de evitarlo, los batidos verdes son mis nuevos favoritos, y puedo mostrarles el ingrediente sorprendente que hace que todo valga la pena. Siéntate y disfruta de una buena lectura.
CAPÍTULO 1
LA DIETA LIMPIADORA DEL BATIDO VERDE
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