10 min de escucha
Ansiedad. Hábitos para una mente más fuerte
Ansiedad. Hábitos para una mente más fuerte
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
30 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Vivimos una de las tasas más elevadas de ansiedad y sin embargo nuestra vida es a priori mucho más relajada de lo que lo era para nuestros abuelos.
Entonces, ¿Qué está pasando realmente?
Y lo más importante ¿Cómo podemos evitarlo?
En este episodio hablo de todo esto y más, haciendo un recorrido por los cambios más significativos en nuestro estilo de vida actual.
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/list
Entonces, ¿Qué está pasando realmente?
Y lo más importante ¿Cómo podemos evitarlo?
En este episodio hablo de todo esto y más, haciendo un recorrido por los cambios más significativos en nuestro estilo de vida actual.
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/list
Publicado:
30 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Mejora tu recuperación. Duchas de agua fría de Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud