10 min de escucha
Mitos y verdades sobre la proteína vegetal. ¿Se debe contar?
Mitos y verdades sobre la proteína vegetal. ¿Se debe contar?
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
5 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio hablo acerca de la proteína vegetal y trato los siguientes temas:
Calidad de la proteína vegetal
Digestibilidad
Cómo complementar con diferentes fuentes
Aminoácidos limitantes
Uso de BCAA
Tabla de valor biológico y digestibilidad: https://bit.ly/2XYAe3a
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox
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Colabora con el podcast invitándome a un café: https://ko-fi.com/ivllamazares
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¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material?
Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo
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https://www.tiktok.com/@ivllamazares
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Publicado:
5 jun 2020
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Episodio de podcast
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