Despues de 25 anos finalmente libre de dolores de espalda: nuevo systema facil

Por Alex van de Brom

En este libro te voy a revelar cómo he llegado a controlar mi espalda/columna vertebral después de 25 años duros y llenos de dolor (y sufrimiento). Te contaré sobre todas mis técnicas que he desarrollado a lo largo de muchos años y he practicado exitosamente. Son técnicas muy fáciles de aprender y que se pueden aplicar en casi todos los lugares. Tampoco cuestan dinero y son (totalmente) exitosas. (En comparación con la medicina convencional que a mí y muchos otros nos dejó sin poder ayudarnos) También lo mantendré lo más corto posible, citando exclusivamente informaciones útiles (*) y explicando las técnicas de manera fácil y accesible, sin perderme en demasiadas minuciosidades y referencias cruzadas. En la segunda parte del libro voy a estar tratando el aspecto psicológico, que contiene una gran parte de relevancia (*).

• Idioma: Español
• Editorial: Respektinfo
• Fecha de lanzamiento: 21 mar 2016
• ISBN: 9783958495913

Vista previa del libro

Alex van de Brom

Tabla de Materias

1- Introducción

2- Ayuda inmediata con dolores de espalda (y columna vertebral) y problemas de la ciática .

3- Acupresión en el oído.

4- Acupresión sobre el cuerpo.

5- Ejercicios de estiramiento como medidas de prevención.

6- Dos ejercicios en pareja en caso de problemas de espalda (y columna vertebral) y como medidas de prevención.

7- Parte psicológica.

8- Fallos que puedes cometer

1- Introducción

Toda persona conoce los dolores de la espalda (y columna vertebral) o al menos conoce a alguien que los tiene. Entretanto se trata de la enfermedad No. 1, es decir, la más extendida por la población. Yo mismo estuve afectado por ello, pues mi profesión de entonces era la entrega al cliente de lavarropas y heladeras/frigoríficos. Aun así no me agradaba mucho mi trabajo, y después de muchas semanas de baja médica ya no podía ejercer mi labor.

Durante 25 años estaba siendo torturado por dolores de la ciática o del lumbago, además de dolores generales en la parte inferior de la columna. Ya no me atrevía a levantar cosas o de tal vez hacer un movimiento brusco, pues temía (constantemente) que ese dolor punzante como una daga me volvería a atar a la cama por días, y que me haría otra vez tardar más de media hora en alcanzar el baño a cuatro patas. Nadie en realidad necesita algo así y ni se lo desearía a mi peor enemigo. Por lo tanto también estaba consultando regularmente con médicos, y en clínicas especializadas constantemente se me metía en tubos enormes, fui preparado con productos de contraste (intravenosos), he andado por (una multitud) de fisioterapias, he sido torturado en instituciones para la espalda/columna, me enviaron a muchos tratamientos balneoterápicos, se me hizo comer una multitud de pastillas y se me inyectó con