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El ayuno intermitente en deportistas, con Endika Montiel
El ayuno intermitente en deportistas, con Endika Montiel
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
22 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Endika Montiel es técnico superior de nutrición, ex futbolista, Mr. Olympia Europa y autor del libro Ayuno Consciente. Es experto en ayuno intermitente y lleva años cumpliéndolo como deportista. Endika nos habla en esta entrevista de si el ayuno provoca pérdida de masa muscular, los alimentos clave para deportistas al romper el ayuno o cómo personalizar el ayuno. Podcast de la Revista Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.
Publicado:
22 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
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