90 Recetas de Jugos Y Comidas Para La Osteoporosis: Haga Sus Huesos Más Fuertes Y Saludables En Menos Tiempo
Escrito por Joe Correa
Narrado por Carlos Mendoza
()
No disponible actualmente
No disponible actualmente
Información de este audiolibro
90 Recetas de Jugos Y Comidas Para La Osteoporosis: Haga Sus Huesos Más Fuertes Y Saludables En Menos Tiempo Por Joe Correa CSN Los factores de riesgo más grandes que llevan hacia huesos frágiles son la genética e historial familiar de osteoporosis, una dieta pobre con falta de calcio y vitamina D, consumo de alcohol y cigarros, un historial de artritis reumatoidea y un bajo peso corporal. Cuando se los combina, estos factores de riesgo podrían tener efectos devastadores en sus huesos. Afortunadamente, algunos cambios en el estilo de vida han probado ayudar a mejorar la densidad ósea y prevenir la osteoporosis. Estos cambios incluyen una dieta saludable y balanceada, ejercicio regular y adecuado, suplementos de calcio y vitamina D, y finalmente evitar el alcohol y los cigarros. Nuestro cuerpo es una estructura viviente magnífica, con la habilidad sorprendente de regenerarse y curarse. Con algunos hábitos diarios pequeños, usted puede hacer maravillas y prevenir esta enfermedad desafortunada. Este libro es el primer paso en esa dirección. Contiene recetas de jugos para curar y prevenir la osteoporosis, que están basados en ingredientes naturales y saludables para ayudar a su cuerpo a defenderse. Los alimentos ricos en calcio incluyen vegetales verdes de hojas oscuras y productos lácteos. Una dieta rica en granos, semillas y mariscos, contiene altas cantidades de magnesio, que es esencial para la absorción y retención de calcio. Estas recetas de jugos y comidas son saludables, deliciosas y fáciles de hacer. Pruebe todas las recetas y decida cual le beneficia más.
Más audiolibros de Joe Correa
Cómo pagar su hipoteca en 6 a 8 años: Hábitos de riqueza de los ricos que le ahorrarán miles Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones46 Recetas de Jugos para Prevenir la Artritis y Aliviar el Dolor Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Como Crear Niños Ricos: Las Lecciones De Dinero Para Lograr el Éxito en el Futuro De Cualquier Niño Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones58 Recetas Únicas para el Cáncer de Próstata Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones42 Recetas de Jugos Poderosos para Prevenir el Cáncer Calificación: 5 de 5 estrellas5/555 Recetas de Comidas para un Impulso a Su Sistema Inmune Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones61 Recetas de Comidas Para Asmáticos Que Ayudarán a Reducir Naturalmente Síntomas Crónicos y Problemáticos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones45 Recetas de Jugos Efectivas Para Controlar Naturalmente su Presión Sanguínea Alta Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones46 Recetas de Comidas Para Prevenir Caries Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones45 Recetas Poderosas de Jugos Para Impulsar su Sistema Inmune Calificación: 5 de 5 estrellas5/541 Recetas de Comidas para Prevenir el Alzheimer Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Millonario Del Interés Compuesto: Hackee Sus Ahorros Para Crear Un Flujo Constante De Ingreso Pasivo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Llevar Su Puntaje De Crédito De 0 a 800: Trucos Y Consejos Para Incrementar Su Crédito Más Alto De Lo Que Jamás Imaginó Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones40 Recetas de Jugos Para Solucionar Sus Problemas de Sobrepeso Calificación: 1 de 5 estrellas1/556 Recetas de Jugos para Prevenir Cálculos Renales Calificación: 1 de 5 estrellas1/540 Recetas de Jugos Para Solucionar la Pérdida de Cabello Calificación: 5 de 5 estrellas5/543 Recetas de Comidas para Mejorar Su Visión Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones56 Soluciones Comunes Al Resfrío Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones55 Recetas de Jugos para Controlar Su Apetito Luego de Dejar de Fumar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Relacionado con 90 Recetas de Jugos Y Comidas Para La Osteoporosis
Audiolibros relacionados
Bajar de peso en 100 páginas: Conozca su propio cuerpo para elegir la dieta correcta Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCocina con cereales y semillas: Una completa guía para cocinar sano y variado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDesarrollar la musculatura en la tercera edad: Ejercicios de entrenamiento de fuerza para hombres y mujeres mayores de 60 años Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl poder de los energizantes naturales: Los alimentos infaltables para mejorar el rendimiento y mantenerse en forma Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHaga jugos: Superalimentos antiinflamatorios para potenciar su salud general (3 en 1) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¡VIVE MEJOR! Guía práctica para adoptar hábitos saludables que transformen tu vida.: ¿Podemos VIVIR 100 AÑOS? Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAdelgace: Sepa elegir la dieta más conveniente para su organismo: las tradicionales - de frutas - las cortas - las equilibradas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBatidos verdes: La dieta de limpieza corporal definitiva para bajar de peso y tener salud Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Poder de los Jugos Naturales Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBajar de peso: Estar motivado y tener conocimientos para estar más saludable (Spanish Edition) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Suplementos: Cuando no es suficiente con la alimentación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Sexy Dieta Cetogénica (Keto): La última dieta que harás Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Jugos para principiantes: Maneras fáciles y deliciosas de desintoxicar y limpiar su cuerpo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición y Envejecimiento: Cómo adaptar tu dieta para vivir una vida saludable en la vejez Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRevelando La Paradoja De Las Plantas - Basado En El Libro La Paradoja Vegetal De Steven Gundry: Despertar Floral Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDietas: Còmo elegir la más adecuada para cada organismo: tablas de calorías - consejos - ejerciciosv Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Cetogénica: Descubra Cómo Reactivar Tu Metabolismo Con La Dieta Keto Sin Renunciar El Sabor (50 + Recetas Fáciles Y Rápidas Para Adelgazar, Quemar Grasa Y Mejorar Tu Salud) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPerder peso: Aprenda los secretos para acelerar el metabolismo y perder grasa abdominal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Keto: Guía para perder peso y quemar la grasa siguiendo los consejos y recetas de la dieta cetogénica. Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Resumen Completo: La Dieta A Prueba De Balas (The Bulletproof Diet) - Basado En El Libro De Dave Asprey Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo perder peso de manera correcta & Como perder grasa del abdomen En Español Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Libro de cocina completo de la dieta Dash, Libro de Cocina de Superalimentos, Dieta del Metabolismo, Recetas de dieta india Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEjercicios y estiramientos para personas mayores: Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Dieta Antiflamatoria y Dieta a Basada en Plantas Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Bienestar para usted
La semana laboral de 4 horas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estoicismo: Calma Y Confianza Como Los Grandes Estoicos De La Antigüedad (Descubra La Filosofía Estoica Y El Arte De La Felicidad) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Amiga, deja de disculparte: Un plan sin pretextos para abrazar y alcanzar tus metas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness: Mente y cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Consolaciones: Lecciones de un terapeuta para enfrentarse a las adversidades Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Canción sin volumen: Apuntes, historias e ideas sobre salud mental Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Fuerza de voluntad: Cómo practicar y dominar el autocontrol Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El milagro metabólico Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Más vida con hábitos saludables Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El reto saludable: Cómo construir hábitos positivos en tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cambia tu mente, sana tu cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Salud mental y alimentación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Invierte en ti: Cómo organizar tu economía en 11 pasos para vivir mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de pensar bien Calificación: 5 de 5 estrellas5/5En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Un plan de vida con calidad para después de los 50: Nunca es tarde para planear el resto de su vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Budismo. Elimina el Estrés y La Ansiedad: Aplicación práctica para la vida diaria Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Salud intestinal: La importancia de la microbiota Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Piensa como deportista: Cómo ejercitar tu mente para mejorar tu rendimiento físico Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Sueño Reparador: Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Comentarios para 90 Recetas de Jugos Y Comidas Para La Osteoporosis
0 clasificaciones0 comentarios