35 min de escucha
141. Entrenamiento para ultradistancia. Entrevista en Construyendo Ultraciclismo.
141. Entrenamiento para ultradistancia. Entrevista en Construyendo Ultraciclismo.
valoraciones:
Longitud:
65 minutos
Publicado:
20 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Esta semana vamos a hablar de ultradistancia.
- ¿Cómo entrenar para estas pruebas?
- ¿Qué diferencias debemos tener en cuenta respecto al entrenamiento para carreras máster o cicloturistas?
- ¿Cómo enfocar el entrenamiento nutricional?
- Aspectos mentales.
- Limitantes del rendimiento en ultradistancia.
Y mucho más. Para ello, aprovecho que charlé hace unos días con Borja Gascón, de Construyendo Ultraciclismo.
- ¿Cómo entrenar para estas pruebas?
- ¿Qué diferencias debemos tener en cuenta respecto al entrenamiento para carreras máster o cicloturistas?
- ¿Cómo enfocar el entrenamiento nutricional?
- Aspectos mentales.
- Limitantes del rendimiento en ultradistancia.
Y mucho más. Para ello, aprovecho que charlé hace unos días con Borja Gascón, de Construyendo Ultraciclismo.
Publicado:
20 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
22. 5 falsos mitos sobre los ciclistas profesionales de Rendimiento Evolutivo