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66. Cómo usar Strava para entrenar mejor y analizar a los rivales

66. Cómo usar Strava para entrenar mejor y analizar a los rivales

DeRendimiento Evolutivo


66. Cómo usar Strava para entrenar mejor y analizar a los rivales

DeRendimiento Evolutivo

valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
26 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hablamos sobre EL TEMA, Strava.?

Me encanta Strava, pero su poder es también su inconveniente. Estamos llegando a un punto donde a mucha gente Strava le está haciendo entrenar peor y tomar malas decisiones.

En este episodio vamos a ver las ventajas y fortalezas de strava, pero también sus riesgos e inconvenientes.

Por último, os voy a contar algunas cosas sobre cómo uso la plataforma Strava como entrenador con mis deportistas y también como usuario (deportista) para intentar sacarle el máximo partido minimizando los problemas.



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Publicado:
26 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona