37 min de escucha
4000 Semanas: Gestión del Tiempo para Mortales (Mejor lectura 2022)
4000 Semanas: Gestión del Tiempo para Mortales (Mejor lectura 2022)
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
29 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Este es el audio de un video donde resumo las ideas principales del libro 4000 Semanas, probablemente el que más me ha gustado este año.
Combina filosofía (80%) con herramientas prácticas (20%) para mejorar nuestra relación con el tiempo.
Encaja además muy bien con las ideas principales de mi libro Invicto y mi Diario Esencial:
- Cuatro mil semanas: https://amzn.to/3LCpcYo
- Invicto: https://amzn.to/3LIMrA5
- Diario Esencial: https://www.fitnessrevolucionario.com/programas/diario-esencial/
Si quieres ver el video completo, está aquí:
https://youtu.be/3LVY9xBzuKQ
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Si quieres ver el video completo, está aquí:
https://youtu.be/3LVY9xBzuKQ
Publicado:
29 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
281: Nutrientes vegetales vs. animales, Entrenar fuerza en Casa, Fuerza de Voluntad, Café y Músculo, Proteína y longevidad: Hoy respondo las siguientes consultas: ¿Utiliza nuestro cuerpo igual los nutrientes vegetales que los animales? ¿Qué riesgos podría tener una dieta vegana? ¿Qué es el entrenamiento de fuerza? ¿Se puede entrenar la fuerza en casa? de Radio Fitness Revolucionario