Resumen & Guia De Estudio - Cuando Todo Se Derrumba (When Things Fall Apart) - Basado En El Libro De Pema Chodron

Por Sapiens Libros Veloces

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Esta publicación es un resumen condensado que recoge los conceptos e ideas más importantes basados en el libro original.

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• Idioma: Español
• Editorial: Sapiens Libros Veloces
• Fecha de lanzamiento: 26 jun 2024
• ISBN: 9798330256563

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RESUMEN &

GUIA DE ESTUDIO

CUANDO TODO SE DERRUMBA

(WHEN THINGS FALL APART)

BASADO EN EL LIBRO DE

PEMA CHODRON

-

ESCRITO POR

SAPIENS LIBROS VELOCES

Resumen & Guia De Estudio: Cuando Todo Se Derrumba (When Things Fall Apart) - Basado En El Libro De Pema Chodron

por SAPIENS LIBROS VELOCES

SAPIENS LIBROS VELOCES.

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CONTENIDO

ABRAZA Y COMPRENDE TUS MIEDOS

ENCONTRAR LA FUERZA EN LA ADVERSIDAD

APRENDER DEL PRESENTE

ACEPTA LAS SITUACIONES TAL Y COMO SON

ACEPTE EL CAMBIO EN CUALQUIER MOMENTO

PRACTICA UN COMPORTAMIENTO NO PERJUDICIAL

ENFRENTARSE A LA DESESPERANZA Y LA MORTALIDAD

COMPRENDER LOS APEGOS MUNDANOS

ABRAZAR DISTINTAS FORMAS DE SOLEDAD

CULTIVAR EL ASOMBRO ANTE LA VIDA

COMBATIR LA AGRESIÓN INTERNA Y EXTERNA

MADURACIÓN EMOCIONAL Y ESPIRITUAL

AMPLÍA TU COMPASIÓN

AMOR DURADERO E INCONDICIONAL

TÉCNICAS PARA MANEJAR EL CAOS

NOTAS FINALES

AYÚDENOS CON UNA RESEÑA

CUESTIONES LEGALES

SOBRE LOS DERECHOS DE AUTOR

ABRAZA Y COMPRENDE TUS MIEDOS

Intimidad con el miedo, un capítulo fundamental de la profunda obra de Pema Chödrön Cuando las cosas se desmoronan, profundiza en el poder transformador de afrontar el miedo con conciencia y compasión. Chödrön, basándose en sus enseñanzas budistas y en sus experiencias personales, guía a los lectores a través del concepto del miedo no como un obstáculo que hay que superar, sino como una puerta de acceso a un crecimiento y una comprensión profundos. Comienza desafiando el enfoque convencional del miedo, instando a los lectores a no verlo como algo que hay que conquistar o evitar, sino como un camino hacia un mayor conocimiento de uno mismo y un despertar espiritual. Abrazando el miedo con una actitud de apertura y curiosidad, Chödrön sugiere que podemos desentrañar su control sobre nuestras vidas y descubrir una sensación más profunda de paz interior.

Un aspecto central de las enseñanzas de Chödrön es la noción de que el miedo surge de nuestra resistencia a la incomodidad y la incertidumbre. Sostiene que nuestra reacción instintiva al miedo suele ser retirarnos o insensibilizarnos, perpetuando ciclos de sufrimiento y descontento. En su lugar, propone un cambio radical de perspectiva: abordar el miedo con atención plena y amabilidad. Este enfoque, sugiere, nos permite cultivar lo que ella denomina intimidad con el miedo: una comprensión profunda y compasiva de sus orígenes y su impacto en nuestras vidas.

Chödrön ilustra este concepto con ejemplos prácticos y reflexiones guiadas, animando a los lectores a explorar sus propios miedos sin juzgarlos. Al aceptar el miedo como parte natural de la experiencia humana, afirma, podemos empezar a disolver su poder sobre nosotros. Este proceso implica reconocer nuestros miedos sin alimentarnos de ellos, y así aflojar su control sobre nuestros pensamientos y emociones. A través de prácticas de atención plena como la meditación y la autoindagación, Chödrön enseña que podemos desarrollar una relación más amplia y compasiva con el