¿CÓMO ENFRENTAR LOS PROBLEMAS?
La ayuda de la Psicología Positiva
ASESORES DE ESTA NOTA:
Mónica López Hernando
Psicóloga Clínica, terapeuta familiar y de pareja. Directora Instituto del Bienestar.
Nicole Godoy
Educadora de Párvulos Colaboradora Instituto del Bienestar Chile.
Leandro Dionisio
Médico psiquiatra. Director Instituto del Bienestar Argentina.
Daniel Martínez
Médico Psiquiatra Director Instituto del Bienestar Chile.
Cuando sufrimos algún problema escuchamos a me nudo de nuestras amistades o familia la idea de que “todo pasa por algo”, pero muchas veces no resulta fácil entender la razón por la que nos encontramos viviendo una situación difícil. Pareciera que una nube negra llegara a nuestra vida y comenzamos a mirar el vaso medio vacío, nos centramos en las dificultades, las emociones negativas nos embargan, solo pensamos en nuestros defectos o los de otros (lo cual hace difícil que el tema mejore), las soluciones
