La flexibilidad PSICOLÓGICA
Explicamos el concepto de flexibilidad psicológica desde una de las terapias psicológicas de tercera generación, denominada Terapia de Aceptación y Compromiso, que fundamenta todas sus intervenciones en aumentar la flexibilidad psicológica del paciente.
Ahora bien, ¿qué es la flexibilidad psicológica y porque es bueno aumentarla? Flexibilidad psicológica, según esta concepción, sería básicamente la posibilidad de cambiar nuestras conductas o perseverar en ellas guiándonos por aquello que nos resulta importante, por nuestros valores. Flexibilidad psicológica es también variabilidad
