Deja de perder el sueño

Por Kyle Richards

¡Soluciones simples para todo aquel que en verdad desee resolver sus problemas de sueño!
¡Cómo re establecer tus patrones de sueño sin perder tiempo o energía durante el día! ¡Cómo entrenar a tu cerebro para acabar con el insomnio y otros disturbios del sueño. Qué hacer - y qué NO hacer- antes de ir a dormir. Cómo es que tu reloj puede ayudarte y arruinar tus oportunidades de tener una buena noche de sueño. ¡7 cosas que hacer a tu recámara que ayudarán a que duermas mejor instantáneamente! Pequeños cambios que puedes implementar inmediatamente de manera gratuita.  Hazte un favor: Toma este libro... ¡y échale el ojo!  

• Idioma: Español
• Editorial: Babelcube Inc.
• Fecha de lanzamiento: 5 ene 2015
• ISBN: 9781633398016

Kyle Richards

Born in Hollywood, California, Kyle Richards has appeared on screen since she was four years old, in beloved series like Little House on the Prairie, Beverly Hills 90210, and ER. In October 2010, she became one of the original cast members of Bravo’s hit The Real Housewives of Beverly Hills. She lives in Beverly Hills with her husband and four daughters.