a cifra es apabullante Más de 12 millones de españoles no logran un sueño reparador, según la Sociedad Española de Neurología (SEN), y su calidad es clave para la salud física y mental, a cualquier edad. De hecho, diferentes estudios relacionan unos adecuados patrones del sueño con un mejor funcionamiento del organismo y una mayor esperanza de vida. Su calidad depende de factores como “la duración, continuidad y profundidad del mismo. Los desajustes en alguno de
