Si pensamos en deterioro cognitivo, probablemente la primera idea sea el Alzheimer o las películas donde vemos adultos mayores con un tono de nostalgia y tristeza.   
Si bien éstas son formas de deterioro cognitivo, antes de eso hay muchas señales que se nos muestran para actuar ante ellas, y así retardar, o incluso en algunas ocasiones revertir, el deterioro en la velocidad con la que nuestro cerebro funciona.  
Hoy nos acompaña Carolina Huchim, una nutrióloga experta y sumamente conectada con el tema. Hablaremos sobre factores sociales como el acceso a la educación, patrones dietarios recomendados, el sueño, y recuerdos ¿te nos unes?  

OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER: 

T1.E4 Los antioxidantes en la salud 
T2.E7 Mientras dormías: hábitos de sueño 
T2.E23 ¿Cómo se forma un hábito? 
T2.E25 El mundo del té 
T6.E13 Alimentación y estado de ánimo 
T7.E9 Hipertensión arterial 
T8.E7 Beneficios del cacao 
T8.E8 Salud oral


---

Send in a voice message: https://anchor.fm/sernutritivopodcast/message