20 min de escucha
Clara & Renovada • Atención Plena • Básica
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
20 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Por qué comenzaste a meditar? ¿Qué hizo que quisieras comenzar? ¿Por qué meditas ahora? Explorar las respuestas a estas preguntas puede ser muy esclarecedor.
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Hola, soy Andrés Acevedo. Celebro que estés aquí dedicando estos minutos al cuidado y entrenamiento de tu mente, la base fundamental de todo lo que haces en la vida.
A través de todomente quiero compartir la práctica mindfulness para el desarrollo de habilidades y virtudes como la atención, la creatividad, la empatía y la resiliencia. Este propósito es especialmente importante por todos los retos y complicaciones que hemos enfrentado durante 2020, muchos de los cuales siguen presentes en 2021.
Visita patreon.com/todomente y convertirte en patrocinador. A través de Patreon estaremos compartiendo sesiones exclusivas de meditación, series temáticas completas, y encuentros en vivo.
La intención es que a través de Patreon todomente pueda ser una iniciativa viable y autónoma financieramente, mientras continúa compartiendo la práctica de manera gratuita a través de otras plataformas.
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● www.patreon.com/todomente ● www.todomente.org ● Instagram: @todomente
Todas nuestras meditaciones guiadas están inspiradas en la práctica y enseñanzas de profesores, maestros, y científicos como: Joseph Goldstein, Sharon Salzberg, Sam Harris, Annaka Harris, Alexis Santos, David Vago, Judson Brewer, y Oren Jay Sofer, entre otros.
Para ellos todo el crédito por muchas de las ideas expresadas en este canal. Recuerda que tus comentarios, recomendaciones y preguntas enriquecen nuestro propósito aquí.
Imagen: Sage Friedman - https://unsplash.com/photos/HS5CLnQbCOc
#mindfulness #meditación #todomente
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Hola, soy Andrés Acevedo. Celebro que estés aquí dedicando estos minutos al cuidado y entrenamiento de tu mente, la base fundamental de todo lo que haces en la vida.
A través de todomente quiero compartir la práctica mindfulness para el desarrollo de habilidades y virtudes como la atención, la creatividad, la empatía y la resiliencia. Este propósito es especialmente importante por todos los retos y complicaciones que hemos enfrentado durante 2020, muchos de los cuales siguen presentes en 2021.
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Para ellos todo el crédito por muchas de las ideas expresadas en este canal. Recuerda que tus comentarios, recomendaciones y preguntas enriquecen nuestro propósito aquí.
Imagen: Sage Friedman - https://unsplash.com/photos/HS5CLnQbCOc
#mindfulness #meditación #todomente
Publicado:
20 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Simulación • Práctica Mindfulness • Avanzada de todomente