20 min de escucha
Paciencia • Atención Plena • Intermedia
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
27 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si te reconoces como una persona impaciente por naturaleza, puedes encontrar inmenso valor en la meditación mindfulness. La paciencia es un estado de la mente que se puede desarrollar mediante la práctica consistente. Las actitudes son músculos que puedes entrenar en el gimnasio de tu mente.
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Hola, soy Andrés Acevedo. Celebro que estés aquí dedicando estos minutos al cuidado y entrenamiento de tu mente, la base fundamental de todo lo que haces en la vida.
A través de todomente quiero compartir la práctica mindfulness para el desarrollo de habilidades y virtudes como la atención, la creatividad, la empatía y la resiliencia.
Visita patreon.com/todomente y convertirte en patrocinador. A través de Patreon estaremos compartiendo sesiones exclusivas de meditación, series temáticas completas, y encuentros en vivo.
La intención es que a través de Patreon todomente pueda ser una iniciativa viable y autónoma financieramente, mientras continúa compartiendo la práctica de manera gratuita a través de otras plataformas.
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● www.patreon.com/todomente ● www.todomente.org ● Instagram: @todomente
Todas nuestras meditaciones guiadas están inspiradas en la práctica y enseñanzas de profesores, maestros, y científicos como: Joseph Goldstein, Sharon Salzberg, Sam Harris, Annaka Harris, Alexis Santos, David Vago, Judson Brewer, y Oren Jay Sofer, entre otros.
Para ellos todo el crédito por muchas de las ideas expresadas en este canal. Recuerda que tus comentarios, recomendaciones y preguntas enriquecen nuestro propósito aquí.
Imagen: Jeremy Yap - https://unsplash.com/photos/HklQmjOsq_k
#mindfulness #meditación #todomente
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Hola, soy Andrés Acevedo. Celebro que estés aquí dedicando estos minutos al cuidado y entrenamiento de tu mente, la base fundamental de todo lo que haces en la vida.
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Imagen: Jeremy Yap - https://unsplash.com/photos/HklQmjOsq_k
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Publicado:
27 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
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Simulación • Práctica Mindfulness • Avanzada de todomente