El arrepentimiento es una emoción dolorosa que a menudo evitamos sentir. Sin embargo, es importante reconocer que el arrepentimiento es una parte natural de la vida y puede ser una herramienta valiosa para aprender de nuestros errores y mejorar en el futuro.   
Aunque es comprensible querer evitar el dolor del arrepentimiento, es importante tener la valentía de enfrentarlo y aprender de él en lugar de negarlo o fingir que no existe. El arrepentimiento constructivo es una oportunidad de crecimiento y cambio positivo.  
Esta segunda sesión es una invitación a explorar una nueva perspectiva sobre el arrepentimiento. Traemos toda la curiosidad e investigación para entender el arrepentimiento como una estrategia para aprender y no volver a cometer los mismos errores. Para crecer en sabiduría.
La serie completa está disponible en todomente.org/integridad2023. Comienza tu período de PRUEBA GRATIS: todomente.org/membresia.  
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Atención e Integridad es una Serie de 7 Días que combina la práctica de Meditación Mindfulness con ejercicios guiados de reflexión y escritura sobre el año que termina (2022) y sobre el que comienza (2023). Esta es una forma de usar la calidad de atención que nos ofrece la práctica, para navegar por algunos de los aspectos más importantes de nuestra mente y de nuestra vida personal.
• Día 1 - Decisiones & Desafíos
• Día 2 - Arrepentimiento Constructivo
• Día 3 - Lecciones Aprendidas
• Día 4 - Sentir Gratitud
• Día 5 - Valores Personales
• Día 6 - Aspiraciones, Propósitos y Planes
• Día 7 - Coraje Compasivo  
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Gracias por tu práctica. Es un honor estar creando de una comunidad de personas que reconocen el valor de lo que ofrezco aquí en todomente. Tu apoyo es esencial para que esta iniciativa continúe creciendo y llegando a un público cada vez más amplio.
- Andrés Acevedo.  
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