Tu mente es la base fundamental de todo lo que haces en la vida. Y aunque los eventos externos importan, por su puesto, es tu mente, más que las circunstancias en sí, lo que determina la calidad de tu vida.
Cambiar la forma en la que vives la experiencia, cambiar la forma en la que interpretas y respondes al mundo, es casi lo mismo que cambiar el mundo.
Teniendo esto en cuenta, tiene todo el sentido que conozcas, cuides y entrenes tu mente.
La Meditación Mindfulness es la herramientas que te ofrezco para hacerlo.
En este episodio exploro algunos aspectos a tener en cuenta para desarrollar el hábito cotidiano.
Gracias una vez más por estar aquí y gracias por practicar con nosotros.
Andrés Acevedo.
-----------
Disponible en: Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Stitcher, Podimo, Anchor y todomente.org.
Instagram: @todomente.
-----------
Recuerda que la mejor forma en la que puedes apoyar a todomente es compartiendo las sesiones con amigos o familiares y suscribiéndote al canal.
También tenemos una comunidad privada a través de la cual puedes convertirte en patrocinador eligiendo el aporte que prefieras. Puedes convertirte en patrocinador a través de todomente.org/patrocinio.
Tu patrocinio es para que podamos seguir compartiendo sesiones gratuitas con todo el mundo a través de nuestros diferentes canales y así poder tener un sustento en el tiempo.
De ante mano, gracias por tu apoyo. Como patrocinador también tendrás acceso a sesiones exclusivas de meditación, cursos, programas, y series temáticas completas, y la opción de compartir algunas sesiones en vivo.
-----------
Es un honor para mí estar construyendo una comunidad de personas que valoran lo que ofrezco aquí en todomente. Tu apoyo hace posible que esta iniciativa siga creciendo y llegando a más personas.
Mi propuesta es que juntos, como comunidad, financiemos esta iniciativa, de manera que sea autosuficiente y sostenible en el tiempo.
Quiero seguir compartiendo la práctica con más personas y cuento con tu apoyo para hacerlo.
#todomente #mindfulness #meditación #meditacionguiada #atenciónplena