La meditación es una herramienta para entrenar en la habilidad de ver cada situación y momento con una actitud de profunda curiosidad y descubrimiento, como si fuera la primera vez.
La Atención Plena significa un compromiso con ver la vida como una continua actualización de ideas, emociones, eventos, sonidos, imágenes y experiencias.
Una continua actualización de nuestra perspectiva de vida.
Gracias por tu práctica.
- Andrés Acevedo.
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