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Abandona la lucha • Meditación Guiada (20 min)

Abandona la lucha • Meditación Guiada (20 min)

Detodomente


Abandona la lucha • Meditación Guiada (20 min)

Detodomente

valoraciones:
Longitud:
20 minutos
Publicado:
7 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Cuando logras calmar tu mente y contemplar la esencia ingobernable de la experiencia, te darás cuenta de que aceptar trae más beneficios que rechazar. La negación siempre va acompañada de miedo. Pero cuando aceptas… no vuelves a sentir miedo. Es así de simple.
El problema está en tu mente… suéltalo.
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#todomente #mindfulness #meditation
Publicado:
7 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

A través de todomente quiero compartir lo más importante que he aprendido en la vida: la Meditación Mindfulness. Mi propósito es guiarte a desarrollar una técnica para conocer, cuidar y entrenar tu mente, la base fundamental de todo lo que haces en la vida. Con prácticas de meditación para todos los niveles y propósitos, todomente es una solución integral de aprendizaje y reflexión para el descubrimiento de las habilidades intrínsecas de tu mente. - Andrés Acevedo.