5 min de escucha
Acercándonos al momento presente - APRENDE MINDFULNESS (1)
Acercándonos al momento presente - APRENDE MINDFULNESS (1)
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
16 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Observar tu experiencia es un primer paso para darte cuenta de quién eres y qué deseas. Te propongo que practiques ejercicios todos los días para aumentar la conciencia que tienes sobre ti y tu entorno para tomar mejores decisiones.
accede a www.federicomontero.com por más contenido
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Publicado:
16 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (23)
Prestarle atención a la respiración - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (1) de Armonía y Expansión de la Conciencia