Bienvenid@ a esta primera serie de 2022 titulada Atención e Integridad.
Esta serie consta de 7 ejercicios guiados de reflexión consciente, a través de los cuales usamos el espacio mental que nos brinda la práctica mindfulness para reflexionar sobre situaciones y aspectos importantes del año que terminó y del que comienza.
Atención e Integridad busca servir como un método para evaluar qué tan de cerca estás viviendo tus valores y propósitos fundamentales… y para decidir cómo quieres continuar avanzando por la vida durante 2022.
A través de esta serie repasamos las mejores decisiones de 2021 y los mayores desafíos. Reflexionamos sobre lo que aprendimos y establecemos intenciones y propósitos para 2022. Al final, revisamos esos valores que orientan nuestra vida, y cerramos con una práctica especial de bondad y compasión.
Lanzamiento: Lunes, 10 de Enero, 2022.
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Música: S'Hill - We Are All Dreamers.
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