7 min de escucha
Esto es lo que pasa si duermes poco
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
21 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Se suele decir que hay que dormir una media de 7-8 horas cada noche para rendir en el entrenamiento. Te cuento los problemas que puedes experimentar en caso de no hacerlo.
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