Depresión: cómo superar la depresión para ser más feliz, alegre y pacífico

Por Charles B. Raymond

En este libro, aprenderá todo acerca de qué es la depresión, las características importantes de la TCC y las técnicas de terapia cognitivo-conductual que pueden ayudarlo a usted oa sus seres queridos a empoderarse en términos de manejo de la depresión.

Aquí hay una vista previa de lo que aprenderá ...

• .Causas de depresión
• .Signos y síntomas de la depresión
• .Remedios naturales para la depresión
• .Tratamientos alternativos para la depresión
• .Otros tratamientos para la depresión
• Se desmitifican los mitos comunes de la depresión
• .Formas de evitar la recaída de la depresión

¡Mucho mucho mas!

Si a veces se enoja, no significa que haya algo mal en usted, simplemente significa que tiene algo en su pasado que se sigue disparando. Todo puede cambiar en un abrir y cerrar de ojos y encontrará cómo hacerlo en este libro.

• Idioma: Español
• Editorial: Charles B. Raymond
• Fecha de lanzamiento: 30 sept 2021
• ISBN: 9781667414829

Vista previa del libro

Tabla de contenido

Introducción

Capítulo 1: Descripción general de la depresión

Capítulo 2: Cómo tratar la depresión

Conclusión

Introducción

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Este libro contiene pasos y estrategias probados sobre cómo superar la depresión.

Este libro también contiene información útil sobre las estadísticas relacionadas con este trastorno mental y los diferentes tipos de depresión. También le dice cómo la depresión es experimentada de manera diferente por niños, adolescentes, hombres, mujeres y ancianos. 

Además, este libro contiene detalles sobre las diferentes formas que puede hacer para superar la depresión y recuperar el control de su vida. Le informa lo que puede hacer en casa y cómo puede trabajar con los profesionales de la salud mental para tratarlo utilizando varios métodos de tratamiento.

Gracias de nuevo por descargar este libro, ¡espero que lo disfrutes!

Capítulo 1: Descripción general de la depresión

Al contrario de lo que muchas personas creen, la depresión no es simplemente un sentimiento de tristeza. Es mucho más que eso. Es una condición médica que puede afectar en gran medida su calidad de vida. Si no se trata, puede ser debilitante.

Si bien es normal experimentar tristeza a veces, no es normal tener una tristeza prolongada. La depresión no solo es perjudicial para su salud, sino que también puede afectar a las personas que lo rodean, como su familia, amigos y compañeros de trabajo.