Como Combatir La Depresión, Ansiedad Y Estrés: Descubra por qué una vida libre de estrés y feliz no es tan difícil de lograr

Por Astrid C Wilson

Todos y cada uno de nosotros tenemos la tendencia a sufrir depresión, pero todos tenemos diferentes niveles de tolerancia para manejarla. La capacidad de una persona para manejar y combatir la depresión puede no ser la misma que la tuya o la mía. Ahora la pregunta es, ¿por qué algunas personas ni siquiera tienen que quejarse en tener que luchar contra la depresión en absoluto, al mismo tiempo, logran disfrutar de una vida feliz y libre de estrés?

Aunque tú y yo, como todo el mundo, odiamos la depresión, debemos admitir que es una parte normal del ser humano. Sin embargo, todo lo que va más allá de lo normal no es definitivamente saludable y, por lo tanto, hay que detenerlo inmediatamente antes de que cause algún daño permanente.

• Idioma: Español
• Editorial: Astrid C Wilson
• Fecha de lanzamiento: 9 jun 2021
• ISBN: 9798201750749

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Combatir La Depresión

Descubra por qué una vida libre de estrés y feliz no es tan difícil de lograr

Todos y cada uno de nosotros tenemos la tendencia a sufrir depresión, pero todos tenemos diferentes niveles de tolerancia para manejarla. La capacidad de una persona para manejar y combatir la depresión puede no ser la misma que la tuya o la mía. Ahora la pregunta es, ¿por qué algunas personas ni siquiera tienen que quejarse en tener que luchar contra la depresión en absoluto, al mismo tiempo, logran disfrutar de una vida feliz y libre de estrés?

Aunque tú y yo, como todo el mundo, odiamos la depresión, debemos admitir que es una parte normal del ser humano. Sin embargo, todo lo que va más allá de lo normal no es definitivamente saludable y, por lo tanto, hay que detenerlo inmediatamente antes de que cause algún daño permanente.

Mientras que otras personas recurren inmediatamente a los consejos de los médicos y a las prescripciones de medicamentos, hay ciertamente mejores maneras de manejar o combatir la depresión en un método mucho más sabio y natural.

Los consejos que voy a compartir con usted a continuación no son fórmulas mágicas, sólo métodos muy naturales y sabios, pero definitivamente son soluciones reales y probadas que algunas personas aplican constantemente para mantenerlos en guardia de los desafíos emocionales como la preocupación, el miedo, el estrés, la ansiedad, y todos los