Ansiedad: Deshacerse Del Estrés, Fobias, Ansiedad Y Ataques De Pánico Por Completo

Por Kellie Kelly

En tiempos en los que era una chica medio normal, Sadie nunca se preocupó por su salud mental. Pero en el momento en el que los tres demonios, la ansiedad, el pánico y la depresión comienzan a apoderarse de su vida, Sadie se pregunta si algún día volverá a ver la luz.

Con Aldo a su lado, ¿será Sadie capaz de escapar del oscuro pozo sin fondo y recuperar el control de su vida?

Una vez que has tocado fondo, solo hay una salida…

El personaje de esta novela puede que sea ficticio, pero los sentimientos y emociones son muy reales.

Aprovecha los avances en neurociencia para renovar tu cerebro y sentirte libre de las cadenas de la ansiedad, de la timidez y de los ataques de pánico.

Si la ansiedad es la que dicta el camino de debes vivir y estás preparada para realizar un cambio y hacer cambios en tu vida, este libro te ayudará a superar la ansiedad.

Los misterios del cerebro son tema de inversión investigación que buscan descubrir y definir comportamientos, tanto positivos como negativos.

• Idioma: Español
• Editorial: Kellie Kelly
• Fecha de lanzamiento: 22 feb 2019
• ISBN: 9781547571734

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Contenido

Introducción

Tipos de trastorno de ansiedad

I. Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)

II. Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

III. Trastorno de Pánico

IV. Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)

V. Trastorno de Ansiedad Social (TAS)

VI. Fobias Específicas

Diferentes fobias:

VII. Trastorno de Ansiedad por Separación

Síntomas Generales de los Trastornos de Ansiedad

Causas de los Trastornos de Ansiedad

Diagnóstico de Trastorno de Ansiedad

Tratamiento y Gestión de Trastornos de Ansiedad

Prevención de Trastornos de Ansiedad

Introducción

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La ansiedad es una emoción común. Cualquier persona puede sentir ansiedad, especialmente cuando se está expuesto a una situación estresante. Sin embargo, para algunas personas la ansiedad está categorizada como un trastorno. Una persona normal reaccionará ante una situación de estrés en base a su capacidad personal de soportar presiones. Una persona con trastorno de ansiedad tendrá que lidiar con ello de forma diferente. 

Una persona con trastorno de ansiedad sufre una enfermedad mental. Los trastornos de ansiedad pueden agobiar a la gente, dificultándoles vivir con normalidad. Pueden ocurrir en diferentes grados pero, ya sea en mayor o menor grado, el trastorno limitará a la persona afectada. Cause miedo, aprehensión, preocupaciones y nerviosismo, y a menudo puede impactar seriamente en la vida diaria de la persona.

En América, 19 millones de adultos sufren de ansiedad,