20 min de escucha
Equilibrio • Práctica Mindfulness (15 min)
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
21 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En esta sesión exploramos una vez más el equilibrio entre el esfuerzo y el simple hecho de desligarnos de la experiencia.
Que no estés haciendo nada durante la meditación, que no estés intentando cambiar o corregir o mejorar nada... no significa que no puedas estar atento y notar todo, con claridad.
Gracias por tu práctica.
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Recuerda que la mejor forma en la que puedes apoyar a todomente es compartiendo las sesiones con amigos o familiares y suscribiéndote al canal.
También tenemos una comunidad privada a través de la cual puedes convertirte en patrocinador eligiendo el aporte que prefieras. Puedes convertirte en patrocinador a través de YouTube, Patreon o todomente.org/patrocinio.
Tu patrocinio es para que podamos seguir compartiendo sesiones gratuitas con todo el mundo a través de nuestros diferentes canales y así poder tener un sustento en el tiempo. De ante mano, gracias por tu apoyo.
Como patrocinador también tendrás acceso a sesiones exclusivas de meditación, cursos, programas, y series temáticas completas, y la opción de compartir algunas sesiones en vivo.
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Es un honor para mí estar construyendo una comunidad de personas que valoran lo que ofrezco aquí en todomente.
Tu apoyo hace posible que esta iniciativa siga creciendo y llegando a más personas.
Mi propuesta es que juntos, como comunidad, financiemos esta iniciativa, de manera que sea autosuficiente y sostenible en el tiempo.
Quiero seguir compartiendo la práctica con más personas y cuento con tu apoyo para hacerlo.
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Encuentra a @todomente en YouTube, Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Stitcher, Podimo, Anchor y en todomente.org.
#todomente #mindfulness #meditation
Que no estés haciendo nada durante la meditación, que no estés intentando cambiar o corregir o mejorar nada... no significa que no puedas estar atento y notar todo, con claridad.
Gracias por tu práctica.
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También tenemos una comunidad privada a través de la cual puedes convertirte en patrocinador eligiendo el aporte que prefieras. Puedes convertirte en patrocinador a través de YouTube, Patreon o todomente.org/patrocinio.
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Tu apoyo hace posible que esta iniciativa siga creciendo y llegando a más personas.
Mi propuesta es que juntos, como comunidad, financiemos esta iniciativa, de manera que sea autosuficiente y sostenible en el tiempo.
Quiero seguir compartiendo la práctica con más personas y cuento con tu apoyo para hacerlo.
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#todomente #mindfulness #meditation
Publicado:
21 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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