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75. Estrategias para bajar de peso
75. Estrategias para bajar de peso
valoraciones:
Longitud:
26 minutos
Publicado:
16 ago 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Introducción Estas estrategias no solo van ayudarte a bajar de peso, eso será la consecuencia de los hábitos y consejos que te mencionaré a continuación, con esto quiero que te sientas mejor con tu cuerpo y tu salud. Algunos consejos serán conocidos, pero los últimos creo que no tanto, también […]
Publicado:
16 ago 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (77)
61. Momentos para entrenar tu movilidad: Introducción A lo largo de los episodios del podcast, te ofrecí distintos tipos de ejercicios de movilidad, los últimos fueron los ejercicios para los tobillos como resolver el dolor de pie. Algunos oyentes, me preguntaron cómo incluirlos dentro de de Entrenador Wellness | Movimiento y Hábitos