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21. Cómo empezar un buen lunes

21. Cómo empezar un buen lunes

DeEntrenador Wellness | Movimiento y Hábitos


21. Cómo empezar un buen lunes

DeEntrenador Wellness | Movimiento y Hábitos

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
18 feb 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Cómo acabas de leer en el título de este nuevo episodio hoy te quiero hablar del lunes, cómo empezar un lunes positivo lleno de energía. Te Explicaré de cinco pautas o cinco consejos para que pongas en práctica y comiences el lunes de una manera distinta. Ten un motivo. Odio […]
Publicado:
18 feb 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (77)

Marcos es un entrenador que te ayudará a ganar fuerza, perder peso y mejorar tu físico sin necesidad de seguir dietas estrictas y con tan solo 30 minutos de ejercicio por día. Con mi ayuda empezarás a cambiar hábitos y con tu esfuerzo vas a sentirte feliz con tu cuerpo. ¿Cómo empiezo? Puedes empezar desde el episodio que quieras, los descargas y escuchas cuando gustes mientras entrenas, caminas o te mueves en general. Otra alternativa: escríbeme un correo a Marcos@entrenadorwellness.com para darte un orden, una lista organizada personal según tu objetivo. Marcos Profesor en Educación Física y Entrenador Personal. Mi casa digital donde encontrarás todo lo que menciono en los episodios: www.entrenadorwellness.com