6 min de escucha
5. Cuantos tiempo y días a la semana entrenar
5. Cuantos tiempo y días a la semana entrenar
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
11 ene 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¡Buenos días! Bienvenido a entrenador wellness, Un podcast donde aprenderás realmente sobre entrenamiento, alimentación y lo fácil que es generar hábitos saludables, para obtener la vida que te mereces. Espero que hayas empezado tu viernes con muchas pilas y energías positiva. Empecemos con una pequeña frase que dice: Tu tiempo […]
Publicado:
11 ene 2019
Formato:
Episodio de podcast
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12. Los beneficios de un verdadero descanso: Introducción Empezamos el lunes con mucha energía y fuerza, sinceramente antes era la típica persona que pensaba que los lunes eran los peores día de la semana pero a medida que fui creciendo, estudiando y leyendo me di cuenta de que cada día es único y de Entrenador Wellness | Movimiento y Hábitos