16 min de escucha
El ritual de la mañana
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
7 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cómo empezar bien el día es clave si quieres sacarle el maximo provecho y afrontarlo con energía y positividad. El ejercicio, los estiramientos, las respiraciones y la alimentación son clave para que tu energía alcance el nivel necesario para empezar tu jornada. En este episodio te enseño cómo crear un ritual cada mañana que te garantize un día maravilloso.
Publicado:
7 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (23)
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