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61. Momentos para entrenar tu movilidad
61. Momentos para entrenar tu movilidad
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
22 may 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Introducción A lo largo de los episodios del podcast, te ofrecí distintos tipos de ejercicios de movilidad, los últimos fueron los ejercicios para los tobillos como resolver el dolor de pie. Algunos oyentes, me preguntaron cómo incluirlos dentro de su entrenamiento o en qué momento pueden hacerlos. Con este audio y […]
Publicado:
22 may 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (74)
1. Presentación del podcast: En el primer podcast hablare sobre los temas que voy a tratar, la frecuencia de horarios y días de publicación. de Entrenador Wellness | Movimiento y Hábitos