36 min de escucha
Capítulo 23 / Ordena tu sesión de entrenamiento
Capítulo 23 / Ordena tu sesión de entrenamiento
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
20 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Cómo se ordenan los diferentes ejercicios dentro de la sesión de entrenamiento? ¿Hago primero las pesas o el cardio? ¿y los abdominales, dónde pongo los abdominales?. En este capítulo encontrarás respuestas es estas y muchas más preguntas. Todo tuyo.
Publicado:
20 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
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