16 min de escucha
Capítulo 12 / La mejor forma de adelgazar
Capítulo 12 / La mejor forma de adelgazar
valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
4 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Para saber cómo adelgazar correctamente, lo primero es saber que es adelgazar y que no es adelgazar, que oye, no está tan relacionado con el peso como solemos pensar. Una vez visto qué es realmente adelgazar, vamos a ver cómo hacerlo correctamente a través de 3 simples vías, muy asequibles para cualquiera.
Publicado:
4 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (90)
Capítulo 15 / ¿Voy demasiado lento?: En este capítulo abrimos el turno de preguntas con una de las más populares, ¿voy demasiado lento?. Y, la respuesta suele depender de tus objetivos, si es adelgazar o si es ganar músculo. Todo tuyo. de La Academia de Fitness