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Capítulo 38 / ¿El cardio se come el músculo que hemos ganado?
Capítulo 38 / ¿El cardio se come el músculo que hemos ganado?
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
10 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Es una de las primeras preocupaciones que aparecen a la hora de planificar la semana. No queremos pasarnos con el cardio, no vaya a ser que el músculo disminuya con tanto cardio. ¿Realmente el cardio se come el músculo?, ¿cómo evitarlo?. Todo tuyo.
Publicado:
10 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (90)
Capítulo 15 / ¿Voy demasiado lento?: En este capítulo abrimos el turno de preguntas con una de las más populares, ¿voy demasiado lento?. Y, la respuesta suele depender de tus objetivos, si es adelgazar o si es ganar músculo. Todo tuyo. de La Academia de Fitness