28 min de escucha
Capítulo 28 / Cuándo y cómo estirar
Capítulo 28 / Cuándo y cómo estirar
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
27 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Estirar es la parte más rentable del entrenamiento, la que más bienestar te devuelve por minuto invertido, y la que más rápido lo hace. Sin embargo es clave hacerlo bien, así, aquí tienes las pautas para clavar tu estiramiento. Todo tuyo!
Publicado:
27 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
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