16 min de escucha
Capítulo 18 / ¿Cuántos días hay que entrenar?
Capítulo 18 / ¿Cuántos días hay que entrenar?
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
13 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El capítulo de hoy es uno de los más completos, porque engloba todo, cualidades, niveles, objetivos, y es que hay que barajar todas estas características para deducir cuántos días a la semana es bueno entrenar. Todo tuyo
Publicado:
13 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (90)
Capítulo 15 / ¿Voy demasiado lento?: En este capítulo abrimos el turno de preguntas con una de las más populares, ¿voy demasiado lento?. Y, la respuesta suele depender de tus objetivos, si es adelgazar o si es ganar músculo. Todo tuyo. de La Academia de Fitness