16 min de escucha
Capítulo 70 / Especial Reto, el descanso
Capítulo 70 / Especial Reto, el descanso
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
26 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Todos sabemos que el descanso es la tercera pata, junto con el deporte y la alimentación, de un estilo de vida bien equilibrado. Y aunque todos sabemos descansar, no siempre lo aprovechamos. Aprendamos a disfrutar de este tiempo necesario para recoger beneficios. Todo tuyo.
Publicado:
26 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (90)
Capítulo 15 / ¿Voy demasiado lento?: En este capítulo abrimos el turno de preguntas con una de las más populares, ¿voy demasiado lento?. Y, la respuesta suele depender de tus objetivos, si es adelgazar o si es ganar músculo. Todo tuyo. de La Academia de Fitness