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    Capítulo 31 / Adelgazar, ¿Cuestión de cantidad o calidad?

    Capítulo 31 / Adelgazar, ¿Cuestión de cantidad o calidad?

    DeLa Academia de Fitness

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    Capítulo 31 / Adelgazar, ¿Cuestión de cantidad o calidad?

    DeLa Academia de Fitness

    valoraciones:
    Longitud:
    12 minutos
    Publicado:
    1 feb 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Es una pregunta clave a la hora de afrontar un plan de adelgazamiento, sin embargo muchas veces nos la saltamos. Si quiero adelgazar, ¿Debo controlar la cantidad o la cantidad de comida? Todo tuyo.  
    Publicado:
    1 feb 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (90)

    La Academia de fitness es el podcast tipo magazine, en el que tocaremos temas técnicos del entrenamiento pero también noticias, motivación y consejos de fitness, para todos aquellos que quieren ponerse en forma, de una manera fácil y desde el conocimiento y el rigor, así como para aquellos que ya entrenan a diario, pero a cambio quieren estar al corriente de todo lo que sucede en el mundo del gimnasio. Da igual si tu objetivo es ganar músculo, adelgazar, o marcar las formas de tu cuerpo, aquí encontrarás todo aquello relacionado con el fitness y la alimentación que necesitas saber para alcanzar tus objetivos. Si ya has intentado mejorar tu físico en otras ocasiones y no lo has conseguido, es porque no tenías el enfoque necesario. Bajar peso, mejorar la forma general o mejorar tu salud solo se puede intentar con las herramientas adecuadas, y esas herramientas son el conocimiento del proceso, de cada paso, de cada sesión. La Academia es un sitio donde intercambiaremos conocimiento con los mayores expertos del campo del entrenamiento y la nutrición para dártela de la manera más clara posible, de modo que los consejos que te quedes sean altamente aplicables.