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33. Consejos para dormir mejor
33. Consejos para dormir mejor
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
19 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Introducción Antes de decirte los consejos, ten en cuenta los siguientes factores para poder dormir mejor: Ruido. Luz. Conociendo estos factores ya obtendrás cada consejo en cada punto para que obtengas los mejores tips para dormirte temprano. Consejos para poder dormir temprano Ruido: A veces no todo se puede controlar […]
Publicado:
19 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (78)
6. Dolor muscular post entrenamiento: Introducción Hoy te quiero hablar del dolor muscular de aparición tardía este sería el nombre correcto y más técnico. Cuando viví en España ahí le decían «agujetas» en mi país Argentina, simplemente decimos que nos duele todo. Supongo que cada país tiene de Entrenamiento y nutrición en la mujer +40