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50. Controlar y vencer los antojos

50. Controlar y vencer los antojos

DeEntrenador Wellness | Movimiento y Hábitos


50. Controlar y vencer los antojos

DeEntrenador Wellness | Movimiento y Hábitos

valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
26 abr 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Introducción Los productos ultraprocesados están específicamente diseñados para que en el momento de que lo colocó delante de ti, tu boca empiece a desearlos. ¿Puedes resistir la tentación de tener un chocolate o un helado cerca y no comerlo? Sí lo puedes hacer, felicidades superaste esta adicción. Si no lo […]
Publicado:
26 abr 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (77)

Marcos es un entrenador que te ayudará a ganar fuerza, perder peso y mejorar tu físico sin necesidad de seguir dietas estrictas y con tan solo 30 minutos de ejercicio por día. Con mi ayuda empezarás a cambiar hábitos y con tu esfuerzo vas a sentirte feliz con tu cuerpo. ¿Cómo empiezo? Puedes empezar desde el episodio que quieras, los descargas y escuchas cuando gustes mientras entrenas, caminas o te mueves en general. Otra alternativa: escríbeme un correo a Marcos@entrenadorwellness.com para darte un orden, una lista organizada personal según tu objetivo. Marcos Profesor en Educación Física y Entrenador Personal. Mi casa digital donde encontrarás todo lo que menciono en los episodios: www.entrenadorwellness.com