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85. Que zapatillas comprar para entrenar
85. Que zapatillas comprar para entrenar
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
25 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Introducción En la primera parte de pies sanos (episodio 82) vimos una introducción a este tema, los primeros consejos básicos con una serie de pautas para movilizar, estirar y estimular tus pies. En esta segunda parte, veremos qué calzado o zapatillas puedes comprar con una propuesta nueva de ejercicios para […]
Publicado:
25 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast
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6. Dolor muscular post entrenamiento: Introducción Hoy te quiero hablar del dolor muscular de aparición tardía este sería el nombre correcto y más técnico. Cuando viví en España ahí le decían «agujetas» en mi país Argentina, simplemente decimos que nos duele todo. Supongo que cada país tiene de Entrenador Wellness | Movimiento y Hábitos