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88. Josune Murillo. Entrenamiento de profesionales.

88. Josune Murillo. Entrenamiento de profesionales.

DeRendimiento Evolutivo


88. Josune Murillo. Entrenamiento de profesionales.

DeRendimiento Evolutivo

valoraciones:
Longitud:
53 minutos
Publicado:
20 dic 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Una entrevista que no podéis perderos!!

Hoy hablamos con Josune Murillo, entrenadora de ciclistas profesionales tanto en chicas y en chicos.

Entre otros temas, vamos a hablar de:
- Su paso de ciclista a entrenadora
- Qué supone ser la única entrenadora del World Tour
- Aspectos clave para mejorar
- Diferencias en el entrenamiento de chicos y chicas
- Volumen
- Intensidad
- Ciclo menstrual?
- Personalización
- Evolución de un corredor de sub23 a ganar el Giro
- Consejo para ciclistas sub23 y junior

Y mucho más!.

Espero que os guste tanto como a mí
Publicado:
20 dic 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona