Hablamos con Antonio Piepoli, uno de los mayores expertos en el ámbito de la prevención y readaptación de lesiones, en el que hablaremos de cómo podemos hacer los ciclistas para evitar lesiones por sobreuso y cómo funciona el dolor

Más concretamente:
- ¿Qué problemas puede tener un ciclista?
- ¿Cómo podemos evitar estos problemas?
- Relación carga-tolerancia y cómo trabajarla.
- Ejercicios de fuerza como prevención
- Ejercicios genéricos vs ejercicios específicos.
- ¿Qué es el dolor?
- ¿Para qué sirve?
- Metáfora del dolor y el incendio
- Factores que hacen que un dolor se vuelva crónico
- Consejos para salir de una situación de dolor referido
- Diferencia entre dolor y esfuerzo

Y mucho más!

Podéis encontrar a Antonio en su página web: https://antoniopiepoli.com/

Yo soy Manu Sola Arjona y podéis contactar conmigo en www.msa.training y contacto@msa.training