La cabeza es casi más importante que las piernas. Por supuesto, sinuestro estado físico no es el adecuado, o tenemos una lesión nos va a limitar y a afectar, pero todavía más grande es el efecto que nuestra cabeza tiene en esto.Y es que es nuestra mente la que puede decirnos que no podemos más y paremos, o las que nos alentará a seguir adelante un poco más. En ocasiones nos olvidamos de darle la importancia que tiene y de entrenarla de manera que no nos la juegue a la hora de alcanzar una meta.Hoy tenemos con nosotras, para hablar de todo ello, a Beatriz Álvarez, atleta internacional, campeona de España de 5.000 en el pasado campeonato de España de aire libre. Graduada en psicología especializada en la rama deportiva.Podcast Corredora, con Nerea Ruano.