No podemos hablar de entrenamiento y mujeres sin referirnos a las hormonas que al fin y al cabo regulan cada momento de la vida de una mujer. Para entender sus efectos en nuestro organismo primero debemos conocer sus procesos y escucharnos mucho. Para hablar de todo vuelve al podcast un entrenador que lleva años estudiando, investigando, poniendo en práctica y divulgando las particularidades del entrenamiento en mujeres. Acaba de publicar su primer libro: “Mujeres en Forma”. Él es Alberto García Bataller.Bienvenido Alberto.Podcast Corredora, con Nerea Ruano.