Zona de expertos: Luis Alberto Marco

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Zona de expertos: Luis Alberto Marco

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28 minutos

Publicado:

24 abr 2022

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Descripción

Juan Carlos Granado habla en Zona de Expertos con Luis Alberto Marco, exatleta de 800 metros y ahora docente e investigador. Zona de Expertos. Entrenamiento con Juan Carlos Granado.

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24 abr 2022

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Cómo distinguir los buenos y los malos entrenadores que pueblan las redes: Domingo Sánchez, eminencia del fitness que analiza la creciente fiebre por entrenar en casa y nos alerta sobre lo crucial que es dejarse guiar por un profesional cualificado, profundizando en los múltiples errores que observa estos días en muchos de... de CORREDOR\
13 min de escucha
CORREDOR\ #1 - Martín Fiz, Eric Domingo, entreno de Maratón con Víctor García y Marta Galimany: Abrimos el nuevo podcast dedicado a los corredores con Martín Fiz, que cumple años justo el día de este estreno. Hablamos con Eric Domingo y su historia de superación con su madre Silvia. Javi Moro nos cuenta lo último de las zapatillas con placa de... de CORREDOR\
69 min de escucha
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Qué debemos comer para mantener la forma durante el confinamiento: El nutricionista Álex Perez nos da las pautas alimenticias que deben acompañar al ejercicio que tenemos que hacer estos días encerrados en casa. Además, nos da unos consejos para evitar el contagio del coronavirus cuando vamos a hacer la compra al... de CORREDOR\
17 min de escucha
CORREDOR\ #2 - Cómo entrenar y alimentarse en casa en tiempos del Covid-19: En medio del confinamiento obligado por el coronavirus, hablamos con el entrenador Alberto García, con el médico Hernán Silván y con el nutricionista Álex Pérez para saber cómo debemos entrenar nuestro cuerpo y nuestra mente estos días. Además,... de CORREDOR\
77 min de escucha
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CORREDOR\ #3 - Consejos de entrenamiento, Irene Sánchez Escribano y correr en el desierto: Seguimos haciendo deporte en confinamiento. Empezamos con el editorial de Martín Fiz. Consejos de entrenamiento con Luismi Martín Berlanas. Zapatillas para tiradas largas y para entrenar en interior, con Javi Moro. Entrevista a la atleta Irene Sánchez... de CORREDOR\
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Zapatillas con placa de carbono: así está ahora mismo el mercado: Javi Moro, responsable de material de la revista CORREDOR\, nos cuenta las novedades sobre las zapatillas que incluyen placa de fibra de carbono. Y nos avanza cuáles pueden ser los próximos pasos de la industria en cuanto a la tecnología aplicada a... de CORREDOR\
8 min de escucha
$Zapatillas con placa de carbono: así está ahora mismo el mercado: Javi Moro, responsable de material de la revista CORREDOR\, nos cuenta las novedades sobre las zapatillas que incluyen placa de fibra de carbono. Y nos avanza cuáles pueden ser los próximos pasos de la industria en cuanto a la tecnología aplicada a...$
¿Cuándo y cómo se recuperará la alta competición en el atletismo? Con Gerardo Riquelme: Acudimos a la sabiduría de un grande del periodismo, el subdirector del diario MARCA, Gerardo Riquelme. Con él, gran aficionado al atletismo, hablamos de cómo está alterando el calendario de competiciones la crisis del coronavirus y de algunos de los... de CORREDOR\
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Las mejores zapatillas para las tiradas largas: Javi Moro, responsable de material de la revista Corredor, nos cuenta cuáles son las mejores zapatillas para afrontar las tiradas largas en nuestro entrenamiento. También da algunos consejos sobre el mejor calzado para los corredores que practican... de CORREDOR\
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Cómo benefician los geles al corredor: Se habla mucho de los geles cuando preparamos un maratón, de sus efectos, de los diferentes tipos que existen. Pero, ¿sabemos realmente lo que contienen? ¿Cuáles son los adecuados para cada corredor? ¿Los podemos usar para otras distancias? En el... de CORREDOR\
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Luismi Martín Berlanas: "En casa hay que entrenar con cautela": El atleta y entrenador Luismi Martín Berlanas habla de cómo debemos entrenar los corredores en casas durante la cuarentena. Algunos están haciendo más ejercicio que nunca estos días y cometiendo errores que pueden provocar lesiones. Nos lo cuenta en... de CORREDOR\
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14 min de escucha
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Entrenamiento para corredores en casa: El entrenador Alberto García nos explica lo que debemos y no debemos hacer si queremos entrenar en casa en estos días de confinamiento. ¿Cómo sustituimos la carrera a pie? ¿Qué ejercicios son los más recomendables? Nos lo cuenta en el podcast de la... de CORREDOR\
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Las claves del entrenamiento de maratón, con Víctor García: El ex atleta internacional y entrenador de VG Running, Víctor García, nos da las claves para preparar de manera solvente un maratón. El olímpico y bronce europeo en 3.000 obstáculos entrena a cientos de corredores en el Parque del Retiro de Madrid y a... de CORREDOR\
11 min de escucha
CORREDOR\ #8 - Lesiones posconfinamiento, actividad de Strava en cuarentena y homenaje a Lombao: En el número 8 del podcast de la revista Corredor Martín Fiz nos da consejos para volver a correr en la calle. Sergio Gómez, fisioterapeuta, nos habla de las lesiones que podemos sufrir cuando retomemos la actividad en el exterior. El entrenador Johny... de CORREDOR\
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Hernán Silván: "Debemos hacer ejercicio todos los días, de poca intensidad pero constante": El ejercicio físico es bueno para el sistema inmunitario y esto ayuda a combatir el Covid-19, como otros virus. Así lo afirma el doctor Hernán Silván, responsable del área de medicina de la revista Corredor\. Durante su intervención en el podcast de... de CORREDOR\
10 min de escucha
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Entrevista a Marta Galimany, con paso firme rumbo a Tokio: Marta Galimany, proclamada recientemente campeona de España de Maratón, ha obtenido el pase directo para los Juegos Olímpicos de Tokio. En el podcast de la revista Corredor nos cuenta cómo vivió la Maratón de Sevilla y cuáles son sus planes para los... de CORREDOR\
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CORREDOR #5 - Los futbolistas atletas, salud dental y corredores y las mejores zapatillas: En el podcast número 5 de la revista Corredor\ hablamos de las últimas declaraciones sobre las cualidades atléticas de los futbolistas españoles, con el entrenador nacional de atletismo Juan Carlos Granado. Con Javi Moro, responsable de material de la... de CORREDOR\
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CORREDOR\ #4 - Los buenos y los malos entrenadores online, Javi Guerra y Behobia 2020: Cuarto capítulo del podcast de la revista Corredor\, de nuevo en confinamiento. *Hablamos con Martín Fiz del cambio de fecha de los JJOO y de los entrenamientos de los corredores populares en sus casas. *El entrenador Domingo Sánchez nos cuenta cómo... de CORREDOR\
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Entrevista a García Bragado: el confinamiento del eterno olímpico: El marchador Jesús Ángel García Bragado nos habla de cómo ha encajado el aplazamiento de los que serán sus séptimos Juegos Olímpicos… ¡Con 51 años cumplidos!. También nos cuenta cómo entrena en casa durante estos días de confinamiento por la pandemia... de CORREDOR\
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Mari Carmen Paredes, superando obstáculos hasta el sueño olímpico: Entrevista a la atleta paralímpica Mari Carmen Paredes, que comenzó a correr hace diez años después de que se le diagnosticara una enfermedad que le hizo perder la visión. Paredes de preparaba para conseguir la marca mínima para los Juegos Olímpicos... de CORREDOR\
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Entrevista a Eric Domingo, en busca de un récord por la esclerosis múltiple de CORREDOR\
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Irene Sánchez Escribano: "Los atletas no podemos parar del todo": Entrevista a Irene Sánche Escribano. La atleta de 3.000 obstáculos, con plaza para Tokio, habla del aplazamiento de la cita olímpica, de cómo está entrenando durante el confinamiento, de los desafíos a los que se enfrentan los atletas por la crisis... de CORREDOR\
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13 min de escucha
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11 min de escucha
¿Cómo afronta la Behobia-San Sebastián el año del coronavirus?: Iñigo Etxeberria, coordinador de la prestigiosa Behobia- San Sebastián relata su experiencia en la gestión de crisis que, según él, “se quedan en nada ante la situación actual”. Este año no habrá Elecciones Generales el día de la carrera (8 de... de CORREDOR\
12 min de escucha
Mister Parkison, el corredor confinado en una enfermedad: Iñaki Noblejas, corredor popular, afectado de Parkinson, nos cuenta su historia de lucha y la dureza añadida de pasar el confinamiento en esta situación. El podcast de Corredor\, con Alberto Hernández, Nerea Ruano y Luis Blanco. de CORREDOR\
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$Mister Parkison, el corredor confinado en una enfermedad: Iñaki Noblejas, corredor popular, afectado de Parkinson, nos cuenta su historia de lucha y la dureza añadida de pasar el confinamiento en esta situación. El podcast de Corredor\, con Alberto Hernández, Nerea Ruano y Luis Blanco.$

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CORREDORA #50 - Practica la alimentación consciente: Lo que comemos influye profundamente en nuestra salud física, emocional y mental. Pero no existe una dieta que funcione para todas, hay que personalizar. Y para hacerlo necesitamos saber cómo funciona nuestro cuerpo, escucharle y saber interpretar sus... de CORREDOR\
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