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205. Ejercicio de mindfulness: “conectar toda la respiración” ( ó meditación)
205. Ejercicio de mindfulness: “conectar toda la respiración” ( ó meditación)
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
21 feb 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy practicaremos el mantener la atención consciente de forma continuada durante toda la respiración, incluyendo la inspiración, la espiración y las pausas
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
21 feb 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
31. ¿Como seria una buena meditación? de Meditacion Online y Mindfulness