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561. Temperatura Agradable. Ambiente de meditación. (A5)
561. Temperatura Agradable. Ambiente de meditación. (A5)
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
27 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy hablaremos sobre la importancia de mantener una temperatura agradable para facilitar la práctica de la meditación, resaltando cómo el confort térmico contribuye a una mayor concentración y relajación.
Comentamos la variabilidad individual en la percepción del confort, también sugiere un rango ideal de temperatura y ofrece consejos prácticos para lograr un ambiente propicio para la meditación, además de extender estos principios a la vida cotidiana para mejorar el bienestar general.
Comentamos la variabilidad individual en la percepción del confort, también sugiere un rango ideal de temperatura y ofrece consejos prácticos para lograr un ambiente propicio para la meditación, además de extender estos principios a la vida cotidiana para mejorar el bienestar general.
Publicado:
27 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
32. ¿Cuánto debe durar una Meditación? de Meditacion Online y Mindfulness